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ボースハンドダンクができる最高到達点： 340cm という結果になりました。 どくすくの現在の最高到達点は 約322cm で、あと8cmジャンプ力が上がればもしかしたらワンハンドダンクができるかもしれません。 ダンク 日本人 最高到達点 340cm 今回、全日本男子バレーの西田有...

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今回は 「ジャンプ力を上げるトレーニング」 についてお話していきたいと思います。 ジャンプ力は、 ゴールキーパーをしている選手にとって重要な能力 です。 ジャンプ力を上げるためには、トレーニングが必要になります。 そこで、「ジャンプ力を上げるトレーニング」を紹介します。足が速くな...

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